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Bientôt le retour au travail ? Inspirons-nous de la sophrologie pour le préparer au mieux …

Pendant les derniers jours de vacances, choisir un endroit calme, fermer les yeux, respirer profondément et se visualiser heureux au travail, tout en ressentant les sensations qui vont avec.

A renouveler plusieurs fois avant la rentrée, ça aide vraiment à un retour sans stress et dans la bonne humeur !

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