Pour se soulager, préparer les menus à l’avance se révèle facile à organiser et assez rapidement cette habitude devient une aide fondamentale pour celui qui fait les courses et/ou à manger. Deux jours avant d’aller faire vos courses, demandez à chaque membre de la famille de vous donner 1 à 2 idées de repas. Veillez à ajouter quelques crudités, légumes, protéines puis inscrivez votre menu de la semaine bien en vue dans la cuisine et le tour est joué. Vous n’aurez pas à passer par ce casse-tête quotidien « qu’est-ce qu’on mange ce soir? » et vous verrez aussi des économies sur votre budget alimentaire. Petit truc : pensez à conserver un jour pour « manger les restes » !!! Et partagez vos menus avec les copines 😉