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-JANVIER 2018-
En ce début 2018, abandonnez « les bonnes résolutions » !
Cette liste d’objectifs à atteindre n’est-elle pas tout juste bonne à apporter son lot de frustrations ? Car, objectivement, qui réussit à s’y tenir tout au long de l’année?
Nous vous proposons une alternative beaucoup plus zen : surfer sur les petits changements engagés l’année passée. Vous continuerez ainsi à paver votre quotidien de ces avancées qui tout en douceur vont faire bouger vos habitudes.
En 2017, vous avez commencé à grimper les escaliers du métro au lieu d’utiliser les escalators… en 2018, continuez sur votre lancée et descendez chaque jour une ou deux stations avant votre arrêt pour continuer à pied… Plus simple et facile que la résolution du jogging dominical, non ?
Vous avez supprimé le sucre dans le café ces derniers mois… Etalez maintenant la confiture avec parcimonie sur les tartines ! Le principe est simple, non ? Alors, à vous de jouer !

Article rédigé par Frédérique.

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