Ravioles poêlées

Lundi soir : Filets de limandes-soles, citron et blé Ebly

Mardi soir : Fricassé d’agneau au curry, pommes de terre – petits pois

Mercredi midi : Ravioles poêlées aux dés de jambon, tomates et basilic

Mercredi soir : Oeufs brouillés au crabe, salade

Jeudi soir : Chili con carne, riz

Vendredi soir : Lasagne saumon épinards

Samedi midi : Cordons bleus maison, tagliatelles.

Samedi soir : ce qu’il y a dans le frigo ! Tarte normande aux pommes

Dimanche midi : Poulet frites, salade de fruits

Dimanche soir : Croque Monsieur, croque chocolat en dessert !

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Tip Zen du jour

Si vous êtes sujet(tte) au stress, perte de patience, énervement, prenez avec vous ou portez sur vous un objet qui vous apportera calme et réconfort (la photo de vos enfants, le bijoux de votre chéri(e ), un souvenir de vacances, une pierre semi-précieuse…). Lorsque vous en exprimez le besoin, touchez le ou regardez le, . . . → Lire la suite: TipZen7: Calme et réconfort