Prévention Vacances…

Si vous avez la chance d’être en vacances, voici quelques rappels de prévention de base à ne pas oublier pour passer un été serein!

Si vous partez à la montagne :

  • – Même si la chaleur est moins forte dès qu’il y a du soleil pensez à appliquer une protection solaire.
  • – Partez en promenade avec de bonnes chaussures de marches, vous éviterez ainsi les désagréments liés à des piqures animales ou végétales.
  • – Partez toujours avec une carte ou un guide pour ne pas vous perdre.

Si vous partez à la mer :

  • Evitez de vous exposer au soleil entre 12h et 16h. Le reste du temps appliquez régulièrement une protection solaire surtout pour les enfants.
  • Buvez régulièrement.
  • A moins d’être un excellent nageur, évitez de nager trop loin du bord de mer. Préférez une nage le long de la plage plutôt que vers le large.

Aux abords d’une piscine, ne laissez jamais les enfants sans surveillance.

Bonne vacances!

Laisser un commentaire

 

 

 

Vous pouvez utiliser ces balises HTML

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Tip Zen du jour

Exercice de méditation : asseyez-vous confortablement, le dos bien droit mais sans vous appuyer au dossier de la chaise. Baissez vos épaules et posez vos mains sur vos cuisses en dirigeant les paumes vers le ciel. Vous êtes prêt? Fermez les yeux. Respirez lentement, profondément, avec le ventre et à un rythme régulier. Continuez . . . → Lire la suite: TipZen9: Méditation